이런 도움이 되는 금연 팁으로 더 이상 담배를 피울 필요가 없다.
이런 도움이 되는 금연 팁으로 더 이상 담배를 피울 필요가 없다. 모든 사람들이 흡연으로 인한 건강상의 위험을 알고 있지만, 담배를 끊는 것은 여전히 매우 어렵다. 만약 당신이 담배를 끊으려고 노력하는 수백만의 사람들 중 한 명이라면, 때때로 약간의 건전한 조언이 도움이 될 수 있다. 인생에서 흡연을 없애겠다는 목표를 어떻게 달성할 수 있는지에 대한 유용한 조언을 보려면 계속 읽어보십시오. 담배를 끊으려고 한다면 하루만 견뎌라. 담배를 끊는 것은 큰 과정이다. 이 때문에 너무 앞서 생각하는 것은 역효과를 낳는다. 매일매일 그만두는 것에 접근한다. 성공하는 하루하루를 스스로 인정하라. 그리고 여러분은 그 날들이 얼마나 빨리 몇 주가 되어가는지 놀랄지도 모른다. 일단 흡연 습관을 버리기로 결심했으면, 가족과..
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2020. 5. 28. 22:24